Max Home IndustryНедавнее исследование показало, что работа инженером-программистом вредна для здоровья. Очевидно, кодеры мало спят — то, о чем мы, вероятно, все уже знаем…
Исследователи Сара Заде и Хирунниса Бегум из Университета Майсура в Индии изучили режим сна 91 «инженера-программиста» в возрасте от 21 до 45 лет. Участники заполнили две анкеты: Первый опросник касался бессонницы и качества сна, второй — качества жизни.
Авторы обнаружили, что 56% участников страдали легкой (35%) или тяжелой (21%) бессонницей, по сравнению с 23% в общей популяции. В отличие от других исследований, более молодые инженеры чаще страдали бессонницей, чем их старшие коллеги. Что касается гендерных различий, то от легкой бессонницы страдало больше женщин, чем мужчин, а от тяжелой бессонницы — больше мужчин, чем женщин. Как вы можете себе представить, показатели качества жизни были ниже у людей с бессонницей.
Исследователи пришли к выводу, что инженеры-программисты должны проходить оценку сна в качестве обычной проверки здоровья.
В исследовании не рассматривается вопрос о том, почему программисты не могут спать. Термин «инженер-программист» также охватывает большой спектр деятельности и разную степень фактического кодирования как части работы. Не знаю, как вы, но я точно просыпаюсь посреди ночи с решением какой-нибудь ошибки, и да, я вижу «сны в коде». Интенсивная умственная деятельность, которая является частью создания кода, не просто выключается, когда вы решаете, что пора. Это одна из причин, по которой большинство хороших программистов будут работать над задачей до ее завершения, даже если это означает работу в нерабочее время.
Здесь есть много вопросов без ответов.
Полный текст статьи доступен (по подписке) по адресу: