Кодеры мало спят – это официально

Недавнее исследование показало, что быть инженером-программистом вредно для вашего здоровья. Очевидно, мы плохо спим – что-то, что мы, вероятно, все уже знаем…

Исследователи Сара Заде и Хирунниса Бегум из Университета Майсура в Индии изучили особенности сна 91 “инженера-программиста” в возрасте от 21 до 45 лет. Участники заполнили две анкеты: первая касалась бессонницы и качества сна; вторая оценивала качество их жизни.

Авторы обнаружили, что у 56 процентов участников была легкая (35%) или тяжелая (21%) бессонница, по сравнению с 23 процентами в общей популяции. В отличие от того, что показали другие исследования, молодые инженеры чаще страдали бессонницей, чем их старшие коллеги. Что касается гендерных различий, то больше женщин страдали легкой бессонницей, чем мужчины, в то время как больше мужчин страдали тяжелой бессонницей, чем женщины. Как вы можете себе представить, показатели качества жизни были ниже у людей с бессонницей.

Исследователи пришли к выводу, что инженерам-программистам следует давать оценку сна в качестве обычной проверки здоровья.

То, что в исследовании не исследуется, – это то, почему программисты не могут спать. Термин “инженер-программист” также охватывает широкий спектр видов деятельности и различные степени фактического кодирования в рамках работы. Я не знаю, как вы, но я, конечно, просыпаюсь посреди ночи с решением какой-то ошибки, и да, я “мечтаю в коде”.  Интенсивная умственная деятельность, которая является частью генерации кода, не просто отключается, когда вы решаете, что пришло время. Это одна из причин, по которой большинство хороших программистов будут придерживаться задачи до тех пор, пока она не будет завершена, даже если это означает работу в нерабочее время. 

Здесь много вопросов без ответа.

Полный текст статьи доступен (по подписке) по адресу::

http://www.springerlink.com/content/h2287x387r248223/

исследование Сары Саррафи Заде и Хируннисы Бегум из Университета Майсура в Индии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *